强直性脊柱炎最好的锻炼方式-----游泳
作者:强直性脊柱炎医院时间:2018-01-09阅读:
      
    国际著名类风湿、强直治疗专家胡泽民先生提示:强直性脊柱炎患者不仅要通过系统的治疗,通过药物或者其他疗法消除强直性脊柱炎的症状,还应做一些日常保健工作。也许你还不知道,在强直性脊柱炎的日常保健中,游泳是最适合强直性脊柱炎的一项运动。

    强直性脊柱炎患者游泳运动好处多,主要有以下几点:
    1.游泳可以保持脊柱灵活性,如颈、腰各个方向的运动、转动等,增强椎旁肌肉力量。
    2.游泳可以保持患者胸廓活动度,增加肺活量。
    3.通过肢体运动,对于预防强直性脊柱炎患者关节僵硬有着很大的作用。
    4.海浪和水流对肌肉、关节的按摩作用,促进肌肉、关节的血液循环,相当于“水疗”

    值得注意的是,一部分强直性脊柱炎患者可累及心脏,合并主动脉瓣闭锁不全或传导障碍,心动图检测出现异常,我们曾经发现严重心律失常的病友。因此,准备参加游泳锻炼的病友应先到医院检查心电图,征得医生同意方可进行。

    由此看来,游泳对强直性脊柱炎病情的控制和恢复是再好不过了。在气候条件允许的情况下,有条件的强直性脊柱炎患者不妨尝试下游泳运动。在享受游泳的乐趣的同时还能存进自身病情恢复,何乐而不为呢?
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